Сообщение редактировано 0:08 – 9 May 2011 пользователем Noporn
Сообщение редактировано 0:17 – 9 May 2011 пользователем Noporn
Кто в теме,тот владеет всем миром.(Только своим миром:))
Здраствуйте.Хотел бы с вами обобщить тему про альфа-визуализацию.
Что такое Альфа?Это измененное состояние состояния.Приближенное к вашему подсознанию.
Что можно в Альфе?ВСЁ!Строить новые реальности,задавать вопросы,получать ответы,удалять,загружать,форматировать:)Это ваш центр управления.
Если у вас прекрасно работают слайды,обычная визуализацию(Трансерфинг).То можете смело закрывать страницу.
У кого же с этим проблемы,читайте дальше.
Как попасть в альфу?Существует много методов,вот одни из них:
Транс — такое состояние, когда фокус внимания направ-лен внутрь себя.
В трансе размываются барьеры между сознанием и под-сознанием, что позволяет личности установить контакт прямой и непосредственный со своим подсознанием.
При достижении подобного контакта человек приобретает мощную силу; открываются новые способности, повышается творческий потенциал, решаются проблемы, которые ранее казались неразрешимыми. Ибо подсознание — наиболее творческая часть личности, постоянно находящаяся в действии, способная удерживать колоссальную информацию, а с энергетической точки зрения — это психическая энергия в чистом виде.
Поэтому доступ к собственному подсознанию открывает новые возможности, новые силы. Пробуждается интуиция, развивается сенсорная система, человек обретает способность получать непосредственное знание, так как вся информация, имеющаяся в мире, содержится в подсознании.
Найдите общий язык, установите дружескую связь со своим подсознанием, и вдохновение никогда не покинет вас,
И если вы научитесь трансу, ваше подсознание очень быстро станет вашим союзником.
Освоим одну из самых эффективных техник самогипноза. Начинать следует с подготовительных упражнений, которые попутно разовьют вашу наблюдательность и экстрасенсорные данные.
«Поймайте» себя в том положении, в котором вы находитесь в данный момент времени (сидите вы, стоите или лежи-те), и начните описывать все, что вы видите, слышите, чувствуете. Практика подобного упражнения значительно расширит сферу ваших психических возможностей.
После отработки этого приема приступите к следующему этапу. Выберите удобную позу, а которой бы вы чувствовали себя комфортно и расслабленно. Пусть взгляд остановится в какой-нибудь точке и зафиксируется на ней. Затем сделайте три глубоких вдоха и выдоха и опишите в трех предложениях то, что вы видите, затем найдите три предложения для описания того, что вы слышите, после чего тремя предложениями передайте свои ощущения (вначале описывать можно вслух, но затем лучше про себя).
Выполнив эту процедуру, начните цикл заново, но уже найдите по два дополнительных предложения, которые смог-ли бы описать соответственно то, что вы видите, слышите, чувствуете.
Цикл снова повторяется, но с использованием уже одного предложения на каждый сенсорный канал (сенсорный канал – система, воспринимающая информацию; существуют три основных сенсорных канала в зависимости от способа восприятия информации об окружающем мире — зрительный, слуховой, чувствительный).
Описанная техника хорошо укладывается в таблице:
I II III
ВИЖУ 3 2 1
СЛЫШУ 3 2 1
ЧУВСТВУЮ З 2 1
I (3—3—3) II (2—2—2) III (1—1—1)
Как правило, уже при переходе II в III отмечаются признаки легкого транса. Веки тяжелеют, глаза закрываются, и усиливается расслабление.
А вот более подробное описание признаков транса (они вам пригодятся, когда вы будете гипнотизировать других):
— Расширение зрачков
— Фиксация взгляда
— Неподвижность позы
— Мышечное расслабление
— Замедление дыхания
— Снижение частоты пульса и сердечных сокращений
— Расслабление мышц лица; лицо разглаживается, в особенности щеки, лоб, губы.
— Снижение реакции на внешние шумы
— Появление спонтанных двигательных реакций — подрагивание рук, дрожание век, вздрагивание.
Когда вы почувствуете изменения в своих ощущениях и своем восприятии, осознайте, что вы вошли в состояние легко-го транса, сделайте еще три глубоких вдоха и выдоха и мысленно скажите себе: «Теперь я погружаюсь в царство Бессознательного. Теперь моя личность готова к встрече с Подсознанием». После этого только наблюдайте за собой и не проявляйте никакой активности. Вы — щепка на волнах. Будьте пассивны и подчинитесь воле волн. И вы обнаружите, ощутите момент, когда ваше Подсознание откроется вам. И тогда вы сможете задать ему любой интересующий вас вопрос и получить ответ, дать определенное задание, не сомневаясь, что в кратчайший срок оно будет выполнено. С этих пор под-сознание — мощная и грозная сила — ваш ближайший союз-ник и помощник.
В дальнейшем, когда вы отработаете эту модель самогипноза и погружения в транс, вы, вероятно, выработаете свои индивидуальные приемы и техники, которые столь же эффективно будут работать. Возможно, вам захочется поэкспериментировать — действуйте, вы на верном пути.
Что касается гипноза, то это есть не что иное, как установление контакта с подсознанием другого. Но подсознание, и особенно чужое,— существо строптивое, скрытное, таинственное, и ограждает себя всевозможными защитами, пройти сквозь которые напрямую практически невозможно. Не сила, но ловкость здесь нужна.
И, в сущности, все наиболее эффективные гипнотические техники являются набором тех маневров, которые призваны усыпить бдительность сознания, просочиться через все защитные сооружения и внедриться в глубочайшие пласты бессознательного мира.
Одна из таких хитростей уже известна вам по самогипнозу.
Начните последовательно описывать состояние человека (используя все его сенсорные каналы, как бы «загружая» их), и вскоре вы обнаружите своего собеседника в полугипнотическом состоянии.
Внутренне соглашаясь с вами (ведь вы говорите правду, когда точно описываете то, что происходит с ним), он по инерции не будет видеть причин не соглашаться с вами и, когда вы осторожно, не нарушая установленного равновесия и ритма, решите ввести ту или иную информацию, его существо не окажет сопротивления.
Не пренебрегайте внешней простотой этой техники. Она столь же гениальна, сколь и проста. Это излюбленный метод всех изощренных гипнотизеров.
Техника 2.
Льгьте поудобней.Сконцентрируйтесь на 2 две части вашего тела.Это могут быть ноги,либо руки.Как только вы почувствовали свои руки.Мозг завис,и вы в Альфе:)Можете творить.
Техника 3.
Концентрируйтесь на дыхание.Чувствуете как вы дышите?Если да,то вы в альфе:)
Альфа похожа на обычные медитации.Единственно отличие альфы от медитации,это то что в альфе мы работаем:)(осознанно)А в медитации мы релаксируем и растём:)(духовно конечно же)
Поначалу,в альфе вы будете находиться 2-3 секунды.Но этого достаточно для того что-бы закинуть туда слайд:)Или какой-то образ.Или программу.зхжэ
Но с опытом ваше нахождение в альфе будет зависить только от вас.
Кого зацепил,смело скачивайте книги про альфу в интернете.Что сами скачаете,значит то вам и необходимо:)
На любые вопросы буду рад ответить:)
Пока.
Ps Исполнение своих целей/желаний это полная херня:)Я знаю что в этом мире есть что-то важней:)Пока не знаю что,но обязательно это пойму.
Вход
Регистрация
Поиск 
Форумы
