Пока вы недовольны жизнью, она проходит мимо

Жгучее желание того, что есть у другого, это зависть. Желание, чтобы у другого не было того, чего нет у меня, это тоже зависть. И какие бы формы ни принимало это чувство, оно всегда разрушает душу.

О том, как перестать завидовать другим и начать жить собственной жизнью, мы спросили у психолога Нины Смирновой. Достаточно внимательно пересмотреть собственную модель поведения и заменить типичные реакции нетипичными. Вот некоторые достаточно простые, но работающие способы!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Главный источник проблем — недовольство окружающим миром и желание оказаться на чужом месте.

1

НЕ НАДО СРАВНИВАТЬ!

В основе зависти всегда лежит сравнение: я и другие. И в чью бы пользу оно ни складывалось, это всегда плохо для человека.
Если кого-то вы считаете лучше, то по логике получается, что вы – хуже. А это приводит к унынию, чувству неполноценности. Если, наоборот, вы лучше кого-то, но не имеете того, что есть у другого, вы испытываете обиду на жизнь. Даже тогда, когда, сравнивая себя с другими, вы замечаете, что превосходите их во всем, это не проходит для душевного самочувствия бесследно. Вас начинает раздражать несовершенство другого. Поэтому надо отучиться сравнивать себя с кем-либо.
Если вы встречаете человека, обладающего какими-то замечательными качествами, восхититесь им, остановив себя до того, как подумать: «А вот я…» Вы же не сравниваете себя, например, с артистами балета, когда смотрите спектакль. Старайтесь так же относиться и к людям, в чем-то превосходящим вас.

2

НЕ КОПИТЕ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ!

Главным источником проблем, возникающих у человека, является его недовольство окружающим миром. Как правило, жизнь отвечает нам тем же, что мы о ней думаем. Завидуя своей коллеге, вы наверняка произносите в уме что-то вроде: «У нее есть все, а у меня нет того, нет другого, нет третьего». И копите тем самым дурное настроение.

Вы недовольны жизнью – жизнь недовольна вами. Получается замкнутый круг. Чтобы вырваться из него, надо не наблюдать за тем, как «везет некоторым», а научиться быть благодарной тому, что вы имеете уже сейчас. Обычно люди говорят: «Вот получу то, что мне хочется, тогда и стану радостной, довольной, доброжелательной». Жизнь балует тех, кто действует наоборот. А почему нет? Для хорошего человека ведь ничего не жалко. И пока вы недовольны жизнью, она проходит мимо. А вы попробуйте ей улыбнуться и сказать доброе слово.

3

НЕ ОГРАНИЧИВАЙТЕ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ!

Многое в жизни нам просто дается – родители, место рождения, физические данные. У нас тоже ведь нет права их выбора. Но все же с определенного возраста мы можем сами управлять своей судьбой. Положительные эмоции, оптимистичный настрой дают, как правило, приток энергии. Зрелый человек сам отвечает за свою жизнь. Если его что-то не устраивает, он не страдает, не винит себя и тем более других, а просто меняет ситуацию. Делает то, что считает нужным. Порой сами ограничиваем себя и свои возможности, повторяя: «мне уже поздно», «память не та», «надо было с детства этим заниматься». На самом деле это всего лишь оправдание своей лени. Проще ничего не делать и завидовать другим. Но гораздо продуктивнее сказать себе: «Я хозяйка своей жизни и постараюсь организовать ее так, как считаю нужным». Попробуйте. Что теряете?

Все самое ценное в жизни – здоровье, любовь, дружба – дается бесплатно. Если вы хотите быть счастливой, то надо не подсчитывать, у кого сколько материальных доказательств благополучия, а стремиться к гармонии с собой – учиться быть тем, кто вы есть в действительности, и получать удовольствие от себя такой.

Ни деньги, ни семья, ни работа не могут дать удовлетворения, если нет согласия с собой, любви к себе. Поэтому старайтесь меньше критиковать и осуждать себя. А также оберегайте себя от того, чтобы это делали по отношению к вам другие.

- (Qw) Если вы хотите добиться желаемого действуйте,как сказал Бил Гейтс (извините меня за слово ) : между попой и диваном доллар не пролетит,дорога возникает под шагами идущего.

  • schnewitchen

    Зависть отвратительное чувство,как только его испытываешь весь мир тускнеет.Единственный способ от него избавиться думать не о том чего нет, а о том, что есть.
    Хорошая статья.Молодец!

    Лучший комментарий. Нравиться или Не нравиться: Thumb up 27 Thumb down 0

  • http://Сайт Айдар

    Спасибо за эту статью, очень интересная, а главное так оно и есть =) «Пока вы недовольны жизнью, она проходит мимо» =)

    Лучший комментарий. Нравиться или Не нравиться: Thumb up 15 Thumb down 0

  • http://sonya-goldencat.ru/ Татьяна КудряшЕва

    Очень рада что когда-то нашла этот сайт, лишнее подтверждение всему что приходит в мою жизнь. Удивительно как все просто. Но в то же время так сложно переделывать себя в большом и малом.

    Лучший комментарий. Нравиться или Не нравиться: Thumb up 6 Thumb down 0

  • http://Сайт АлНез

    Эта статья вовремя. Как раз сейчас размышляю над тем, что недовольство жизнью во мне не от того, что у меня чего-то нет, или что-то в моей жизни не так, как надо. Оно где-то глубоко в душе. Все время кажется вот, получу то, о чем мечтаю, и наступит удовлетворение и счастье. Ан нет. Все мои мечты исполняются, у меня сейчас есть все, о чем я мечтала год, два, пять лет назад. А внутри все так же пусто. Понимаю, что то, что счастье в каких-то вещах или достижениях — иллюзия. Счастье внутри нас. Нужно только его увидеть.

    Лучший комментарий. Нравиться или Не нравиться: Thumb up 15 Thumb down 0

    • http://Сайт Qw

      АлНез ,счастье нам приносит не цель,а путешествие :)

      Лучший комментарий. Нравиться или Не нравиться: Thumb up 11 Thumb down 0

      • http://Сайт антон

        «Натюрлих», как завещал «Мирный воин»

        Лучший комментарий. Нравиться или Не нравиться: Thumb up 7 Thumb down 0

  • http://Сайт Marina

    Samoe lutsee, vmesto zavisti, eto uchitsa u teh ludei, kotorim zaviduesh.

    Video supper. Spasibo.

    Лучший комментарий. Нравиться или Не нравиться: Thumb up 7 Thumb down 0

  • http://Сайт RitaSiminu

    :)

    Лучший комментарий. Нравиться или Не нравиться: Thumb up 6 Thumb down 0

  • Patron

    Познание приходит в сравнении,ну а так-то да:)

    Нравится или Не нравится: Thumb up 5 Thumb down 0

  • http://ssecret-for-attraction.blogspot.com/ Евгений Геер

    Да, это правильная позиция. Жизнь проходит мимо и тогда, когда пытаешься бороться с несправедливостью. Поэтому, наслаждайтесь жизнью!

    С уважением и любовью, Евгений Геер

    Лучший комментарий. Нравиться или Не нравиться: Thumb up 6 Thumb down 0

  • http://happiness-you.ru Олег

    Да и в правду наслаждайтесь каждый миг своей жизни и она станет для вас изумарудом!:)Спасибо за информацию!!!))

    Нравится или Не нравится: Thumb up 5 Thumb down 0

  • http://Сайт z

    Живу по этим принципам.

    Нравится или Не нравится: Thumb up 4 Thumb down 0

  • http://Сайт Андрей

    Благодарю автора, что поделился с нами такой интересной статьей))))))

    Нравится или Не нравится: Thumb up 2 Thumb down 0