Секреты успешной визуализации
(+122 рейтинг, 124 голосов)
Loading ...
1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью. Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины – реальная сила, которая будет работать на нас.
При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что вам больше нравится.
Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.
Используйте оба метода, помня, что главное здесь – практика. Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте, если то же происходит и с вами. Картинка не обязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.
Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации,
Если у вас вдруг возникнут сомнения – а они обязательно возникнут – просто проигнорируйте их. Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.
ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.
Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет, воздействие на вашу жизнь.
Джон Кехо «Подсознание может все!
Размещено в Разное.
Метки: визуализация, Джон Кехо, реальность, цель.
Ранее в этой же рубрике:
- Четыре аспекта визуализации // 26 февраля 2009 // 6
- Мудрые ответы на вечные вопросы // 17 февраля 2009 // 2
- Что общего между психологией и квантовой физикой? // 1 февраля 2009 // 3
- О главном секрете фильма "Секрет" или с чего все начиналось // 17 января 2009 // 5
- Активизация работы мозга в альфа-режиме по методу Хосе Сильва // 17 декабря 2008 // 7
Оставить комментарий через Вконтакте
Оставить комментарий через Facebook
Оставить комментарий через наш сайт. К записи оставлено 103 коммент.
Оставить комментарий или два
Купить книги
Интересное
Подписка на сайт
Рубрики
Мы Вконтакте
Облако меток
Joe Vitale secret the secret Брайан Трейси Видео Джо Витале Джозеф Мерфи Секрет успеха Эрнст Холмс аффирмации бизнес богатство вера визуализация визулизация деньги доска желаний достижение желаемого достижение цели желание желания жизнь закон закон притяжения исполнение желаний истории из жизни карта сокровищ любовь мечта мечты мысли мысль отношения подсознание позитивное мышление разум секрет сила мысли счастье успех фильм secret фильм the secret фильм секрет цели цель
Облако тегов плагина WP Cumulus требует для просмотра или выше.
Последние комментарии
- Как притянуть в свою жизнь мужчину(женщину) своей мечты? (20)
- Книга «Тайна»(Секрет)-»The Secret» (13)
- peentergo: Всем привет! Я здесь новенький. Хотел похвалить Ваш сайт. Очень интересный. Спасибо Вам что сделали...
- Смотреть онлайн фильм Загадки нашего Я Secrets of Ourselves (2011) (28)
- admin: Исправили.. Уже можно смотреть
- НАМЕРЕНИЕ как ЗНАНИЕ О ЖИЗНИ (Часть вторая) (1)
- Сергей: Приходите! Действуйте! Вкладывайтесь по максимуму в собственное развитие! Изучайте законы Жизни!...
- Запомните Секрет для Отношений (14)
- Алексей К: В моем мире на майле найди Владимир Носков (mironos-05@mail.ru) и напиши ему он тебя поймет, ему эта...
- Закон причины и следствия. (7)
- alexator: Все Игры
- Доска мечты (6)
- Алексей К: Мы с женой машину хотели купить, она говорила что ей всеравно но я точно знал что мне нужна шевроле...
- Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день. (6)
- Qw: А кто обещал что будет легко?:)
- Как из лентяя превратиться в адского трудоголика? (5)
- Роман: Спасибо за статью! Когда читал про травмы прошлого, сразу пришли на ум теории Юнга и Фрейда)
Самое популярное за месяц
- 24 совета «Что делать, чтобы все изменить» - 24 голосов
- Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день. - 10 голосов
- Как из лентяя превратиться в адского трудоголика? - 6 голосов
- НАМЕРЕНИЕ как ЗНАНИЕ О ЖИЗНИ - 5 голосов
- Достижение желаемых результатов в нашей жизни - 4 голосов
Запомните,нельзя заниматься визуализацией и быть при этом в напряжении..Вы должны быть вдохновлены тем, что представляете..И нельзя делать так:»Я сегодня еще не занималась визуализацией и сейчас буду пытаться» это должно проходить естественно,от вашего внутреннего порыва и желания!
Нравится или Не нравится:
0 
0
Читала книгу «Подсознание может всё!»
Очень помогла. Рекомендую всем!
Нравится или Не нравится:
0 
0
Lolita, дай ссылочку пожалуйста)))
Нравится или Не нравится:
0 
0
В поисковике вводите
Самое сложное – каждый день не пропускать:)
Нравится или Не нравится:
0 
0
Это с книги Джона Кехо
Нравится или Не нравится:
0 
0
Славик, внизу статьи пишет.. этого никто не скрывал..
Нравится или Не нравится:
0 
0
Лолита спасибо большое за совет! Книга «Подсознание может всё» просто великолепная!!!!! Ни прочитав даже половины книги, в моей жизни стали происходить такие хорошие изменения, что вторую половину её я прочла залпом не отрываясь. Это хороший путеводитель и советчик. Теперь она у меня является настольной книгой.
Нравится или Не нравится:
0 
0
Я все равно не понимаю как визуализировать
Я как бы проживаю свое будущее, причем со всеми положительными эмоциями, но так же не правильно?!
ПОмогите
Нравится или Не нравится:
0 
0
Есть большое количество книг посвященные визуализации. Научиться этому может каждый. И когда ваша визуализация будет подобна сну, всё будет в ваших руках.
Это стоит того, желаю вам успехов;)
Нравится или Не нравится:
0 
0
Я слышал что надо визуализировать по 20 мин в день примерно на протяжении 3 дней, а потом забыть о своей идеи, и при етом идти к ее достижению.
Тогда как можно забыть о ней и идти к ней одновременно?
Нравится или Не нравится:
0 
0
Посмотрел недавно фильм «Дух времени», рекомендую посмотреть, ето фильм о нашем мире. И может секрет поможет боротся с етими финансовыми системами (кто посмотрит, тот поймёт.)
Кто посмотрел пишите сюда
Нравится или Не нравится:
0 
0
Визуализация – сильная штука. Когда представляешь, что сидишь за рулём той машины, которую хочешь иметь, получаешь такую мощную энергию удовольствия, что Вселенная не может это не заметить. А скептикам посоветую искать другие методы. Эти для них не сработают.
Нравится или Не нравится:
0 
0
По поводу «Духа времени» – вы не задумывались, если мировое правительство действительно существует, и контролирует все сферы жизни – как оно могло «пропустить» такой фильм? Неужели оно хочет, что мы, простые смертные, узнали о его коварных планах?
А может, этот фильм – тоже часть их плана?
Как это крутое правительство допустило утечку информации?
Разоблачение этого фильма:
Нравится или Не нравится:
0 
0
А подскажите, визуализция – это я точно должна видеть, так сказать видео, или в мыслях это поисходит. Я когда ложусь спать, устраиваюсь поудобнее, расслабляюсь и закрыв глаза представляю – но не вижу, просто в мыслях… А правильно это или нет – не знаю((((
Нравится или Не нравится:
0 
0
Andy
Не знаю, как там и кто пропустил… Знаю только то, что когда взялась посерьезнее за это дело, то в ближайшие пару месяцев исполнилось уже одно, да так, что я и подумать не могла, что то, что пришло придет именно оттуда. Да и вообще, по моему старому убеждению и неоткуда было ему то и взяться….Вот и выводы, я для себя уже все поняла и очень рада, что я это знаю…
Нравится или Не нравится:
0 
0
Ирина
А еще говорят, что в среднем, материализация происходит от 3 мес, до 3 лет…В конце концов, все это мидитируя, мы то от этого ничего не теряем
Знаешь как у меня… Точно определись для чего и зачем м насколько сильно тебе это нужно, потом правильно – вера, а сомнения вон…Потом элементарно, думай и не представляй, а уже смотри и испытывай ощущения происходящего…Поживи там, видь как ты это делаешь со стороны, как в кино. Представь, что ты актриса и тебе дали роль, играй ее с чувством и естественностью, переживай как будто это здесь и сейчас, чтоб дали оскар. Тогда все будет ок, в зависимости от обьема чего ты хочешь и от чистоты мысли, все будет, главное не ущимить и не навредить, тогда будет тебе счастье свыше, т.е. дадут, так сказать на это добро
Нравится или Не нравится:
0 
0
Andy
А еще могу ответить- они конечно могли все это по неосторожности пропустить (секрет), то им делать нечего – сидеть и все фильтровать в мире, а тем более интернет -сам понимаешь вещь сложно контролируемая…И потом, ни каждый в это верит и не каждый за это берется и опять таки не каждый доводит до конца, а кинув в бочку меда ложку дегтя так и подавно сработает на минус (это я за ссылку). Вот из всех кто меня , например окружает, это много – верят во все это только 3 человека, а остальные отмахиваются и даж подумать , попробовать не хотят, вот и ответ – почему нет тогда у всех, раз уж, тут такой секрет нарисовался….вот так то
Нравится или Не нравится:
0 
0
я с визуализацией одну вещь не могу понять-
нужно видеть картинку как будто ты в ней уже находишься или будто ты видишь картинку и себя самого в ней,но со стороны?
просто мне тренер по нлп сказал, что если будешь делать так будто ты уже в этой картинке, то твоё тело будет считать будто у тебя это уже есть, а если видеть себя со стороны в картинке,то оно будет видеть куда идти,т.е направление
Нравится или Не нравится:
0 
0
Магнит счастья- Даша ! Если вы будете наблюдать картину со стороны сможете ли вы вызвать в полной мере те мощные чувства ,которые вызовут в вас обладание,благодарность,удовлетворение ? Как я понимаю -подсознание улавливает то что мы можем находиться в тех обстоятельствах,которые нам нужны , главное не трястись в конвульсиях с криком -мне срочно это надо!!! Важно получать удовольствие от самого процесса творения . Когда я визуализирую – я испытываю очень хорошие чувства , а когда получаю результат -ощущение такие же ,только умножены на 3 ))
Нравится или Не нравится:
0 
0
прошел как год как я посмотрел фильм Секрет.После просмотра я вспомнил около 3 случаев когда действительно не зная еще тогда этого Секрета я визуализировал проиходящее, и вУаля….Все работало! после Фильма у меня еще больше загорелось желание делать это, ведь это так просто – представлять! Но со временем – Будь она неладная повседневка отодвинула меня опять от всего этого, все меньше и меньше времени для якобы Детской забавы, ХОТЯ я и понимаю что это все есть, что это все работает! Вот только сейчас, почему то взбрело, взялся откуда не возьмись порыв Написать в Яндексе ВИЗУАЛИЗАЦИЯ, и нарваться на этот сайт! Ребят, скажу одно, будте уверенными что это все есть, это все работает. И я буду стараться не забывать об этом! а на счет книги спс. Сейчас посмотрю, интересно полистать! Удачи друзья Всем!!!!
Нравится или Не нравится:
0 
0
А у меня всё по-другому. Я везуализирую по-разному : иногда представляю себя со стороны, иногда от первого лица (почему-то ощущения при этом одинаковые), и представляю как это может произойти (случайное событие, удачное стечение обстоятельств), т.е. представляю как я прихожу к этому желанию – тоже работает. Я думаю, что чётких инструкций зжесь вообще быть не может
Везуализируйте, как хотите, а не как вам говорят ИМХО
Нравится или Не нравится:
0 
0
ой..а что такое ИМХО?
Нравится или Не нравится:
0 
0
Ребята визуализация сработала! я машину притянула, правда не ту что хотела, но всё равно!!!уря!!!!!!!!!!!
Нравится или Не нравится:
0 
0
ИМХО – моё личное мнение
Магнит счастья- Даша, молодец, так держать !!!!
Нравится или Не нравится:
0 
0
дыыы))спасиба!!
Нравится или Не нравится:
0 
0
только прав пока нету
Нравится или Не нравится:
0 
0
Ох..какой чудесный и волшебный сайт!
Спасибо за все!
Нравится или Не нравится:
0 
0
во во, у меня родные думают, что я – сектант…
а я им про золотые горы, успешную жизнь, добрые дела, космос…
Нравится или Не нравится:
0 
0
Лазо Шиваев
Нравится или Не нравится:
0 
0
Подскажите,пожалуйста,что можно разместить в зоне карьеры(я про карту желаний) )),что бы понять,чего я хочу в жизни. я не понимаю,чем я хочу заниматься,кем работать… до 25 лет точно знала, а потом некий переломный момент – и я в расстерянности,прежние стремления оказались ненужными.ничего не понимаю. сейчас работаю,но мне там неуютно,место не мое и надо что-то менять,тк просыпаться уставшей заранее – не дело)))нашла несколько сайтов про визуализацию и задаю этот вопрос людям,вдруг кто поможет))) буду ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ благодарна
Нравится или Не нравится:
0 
0
Екатерина, может вам поможет мой совет.
Меня когда-то уже спрашивали, как поступить, когда не знаешь точно КЕМ хочется работать. Как делать ЗАКАЗ работы. И я посоветовала следующее: во-первых, нужно очиститься от переживаний, успокоиться. Потом взять лист бумаги и написать 1.Сколько хотите получать в месяц. 2.Какой график работы считаете наиболее подходящим для себя. 3.С чем может быть связана работа (пойдите от противного – выявите, с чем точно НЕ хотели бы чтобы она была связана. Например я НЕ хочу работать с финансами и в сфере обслуживания. Уже куча профессий отметается. Потом посмотрите что остается). 4.Как далеко работа должна быть от дома. 5.Какие хотите иметь отношения с начальством и сотрудниками. 6.Что вы хотите чувствовать когда идете на работу, когда приходите с работы. Что должна ДАВАТЬ вам работа (самореализацию, доход, удовольствие, или все сразу?)
А внизу напишите: «Я хочу вот такую работу, или еще лучше!».
Таким образом вы сформируете ЗАКАЗ. Не называя конкретной профессии. Думаю, Вселенная подберет ее для вас сама.
Нравится или Не нравится:
0 
0
Знаете, мне очень помогает визуализация в работе. Когда что-то не получается. Например, я написала роман, а отредактировать (довести его до ума) никак не могла. Дело застопорилось, тянулось медленно, я была недовольна результатом своей работы.
И тут вспомнила о визуализации и решила попробовать. Садилась перед началом работы, включала любимую песню и ярко представляла, как у меня все прекрасно получается, как я довольна результатами своего труда, потом четко представляла, что уже ЗАКОНЧИЛА редактирование и абсолютно довольна тем, что получилось.
В результате, через три дня я завершила работу, которая тянулась уже несколько месяцев.
Так что, если у вас что-то не получается, просто представьте, что делаете-делаете это, потом завершаете работу, смотрите на нее и довольны результатом. И все получится!
Нравится или Не нравится:
0 
0
спасибо
буду пробовать 
Нравится или Не нравится:
0 
0
Ребята, а кто пробовал визуализировать гармонию в семье, семейное счастье? какие решения находила в итоге Вселенная. Были ли это личные изменения или менялся другой человек? Я же себе работу новую навизуализировала. Однажды ощутила, что МОЯ работа ждет меня. А потом это чувство постоянно внутри держала, идя из дома домой на еще прежнюю работу… Всем добра!..
Нравится или Не нравится:
0 
0
Подскажите кто-нибудь, можно ли использовать визуализацию в личной жизни?:) Для привлечения нужного партнера.
Кто-нибудь пробовал?)
Поделитесь)) Очень интересно
Нравится или Не нравится:
0 
0
Был интересный случай когда-то в какой-то газете описан.)) Женщина давно была одинока и однажды, после подобной «консультации», загадала себе мужа. Темноволосого, стройного, высокого. И еще кучу качеств она придумала, написала на бумаге все это, представляла, визуализировала, в общем, все как у нас… Через год она встречает очень хорошего мужчину, он ей нравится, она ему. И вроде бы все ок, живи да радуйся, но она решила, что раз он не подходит под ее описание, то надо подождать еще. Через месяца три ТОТ САМЫЙ в ее жизни появился. Он ее любит, она его тоже. Все счастливы. )))
Тут интересный момент я для себя отметила. Она не прекратила визуализировать. Маленькая удача (первый мужчина) не остановила ее. Мол, закон действует, но не так, как надо. Всё ТАК действует, надо только верить.
Нравится или Не нравится:
0 
0
А я думаю что надо больше делать, нежели тратить время на какое-то самовнушение
Нравится или Не нравится:
0 
0
А можно ли с помощью визуализации наладить отношения с молодым человеком?Вроде все хорошо, но хочеться еще лучше?
Нравится или Не нравится:
0 
0
А можно ли с помощью визуализации наладить отношения с молодым человеком?У нас и сейчас все хорошо, но хочется еще лучше…можно ли представлять наши отношения идеальными?
Нравится или Не нравится:
0 
0
Помогите!!!
Меня оставил молодой человек,могу ли я с помощью визуализации вернуть его,очень его люблю!!!
Нравится или Не нравится:
0 
0
спасибо хороши саит
Нравится или Не нравится:
0 
0
to Нимфа. А может, это не ваше?))) Жизнь предоставляет столько возможностей, а вы цепляетесь за неудобоваримое. Любовь – это желание быть вместе. А если он уходит, зачем держать? Потом посыпятся упрёки.. Мол, ты меня так слёзно просила, колдовала, визуализировала, а зачем, если мы не половинки с тобой? Поэтому, не стоит удерживать, надо стать ему интересной, измениться самой. Бог красотой не наделил – становись умной и хорошей хозяйкой. И цены тебе не будет. И главное, не надо никуда торопиться!))))
Нравится или Не нравится:
0 
0
Женя
Всего должно быть в меру, счастья конечно больше.
Можно, почему ж нельзя
Только одно, «но…» А не надоест вся тишь да гладь? Потом приключения на зад у себя же в подсознании будут искаться и, может даже непроизвольно отыскиваться
Нравится или Не нравится:
0 
0
очень хочется верить что с помощью «такого заказа» можно найти более менее подходящую работу!!!!!!!
Нравится или Не нравится:
0 
0
В этом году у меня было несколько случаев, когда задуманное сбывалось. Было даже такое, что мой бывший, которого я очень люблю, снова признался мне в любви (мне этого очень хотелось, но в то время это казалось чем-то нереальным, столько времени прошло с последней встречи), но его семья против наших отношений, а против семьи он не пойдет. Там все сложно. Я вот думаю, можно ли визуализировать свои хорошие отношения с этой семьей чтобы все наладилось или это ни к чему не приведет? Мы живем в разных городах и поэтому нигде не пересекаемся, да и по инету уже совсем не общаемся. Но ужасно хочется наладить отношения. Все предыдущие попытки наладить контакт потерепли крушение, а мне так искренне хочется чтобы мы снова подружились. Можно было бы забыть, но уже 2 года прошло и все никак…
Нравится или Не нравится:
0 
0
Галя, точно вам говорю, что можно! Я нашла то, что себе надумала. Работа не высокооплачиваемая, но зато в той сфере, в которой я хотела работать. Это при том, что я и не надеялась на такую, потому что у меня нет образования в этой сфере. Зато я сейчас получаю ценный опыт и как только почувствую, что готова сменить работу на более высокооплачиваемую, буду знать, что надо еще и хорошую зарплату загадать. А то получилось, что у меня сама работа интересная, мне нравится, коллектив хороший, нервы не трепят, не тяжелая, в общем все так как я тогда хотела. Так что и вы представьте что хотите получить от новой работы – и вперед!
Нравится или Не нравится:
0 
0
А у кого нибудь получалось визуализировать «получение» больших денег и получить их в реальности?
Лично я пытался этот «заказ» исполнить через выигрыш в лотерею ( т.е. визуализировал и играл одновременно ). Год прошёл без изменений. Одни убытки.
Нравится или Не нравится:
0 
0
Макс, насколько я знаю, нужно визуализировать не деньги, а то, что ты бы хотел получить с помощью их …С вещами это работает
Нравится или Не нравится:
0 
0
Спасибо за отклик lin.
Но деньги ведь тоже можно классифицировать как вещь?
А если деньги действительно нельзя «материализовать», то мечтая ( визуализируя) поэтапно о вещах ( машина-квартира/дом – вилла на море – путешествия – помощь близким ) процесс может занять годы, а то и всю жизнь.
Исходя из этого я и предположил, что может лучше сразу «материализовать» большие деньги, которые и позволят сравнительно быстро воплотить составляющие элементы моей мечты.
Тем более это попадает в разряд позитивного продолжения цикла гармонии вселенной, ведь я не собираюсь жадничать ( сидеть на деньгах ), а значит вносить деструктивизм во вселенную.
Нравится или Не нравится:
0 
0
Кстати насчёт «материализации вещей из Заказа», то это действительно может работать.
У меня это происходило почему то не специально. Я просто подумал об этой вещи и оно в течении недели воплощалось в жизнь. При этом за эту вещь я ничего не платил.
Буквально на прошлой неделе получил таким манером в подарок ( бесплатно ) бутылку дорогого шампанского ( к Новому Году ).
А когда начинаю целенаправленно визуализировать, то результаты нулевые.
Уж очень эта тонкая и неустойчивая технология визуализации Заказа.
Нравится или Не нравится:
0 
0
как я уже говорил каждая информация написанная на этом сайте мне очень нравится и она очень полезна.если кто то прочитал это письмо откликнитесь пожалуйста. я хочу и готов начать с чего то , вот уже начинаю написав это сообщение я думаю что если кто то откликнется и решит мне помочь то я буду очень рад . я бы хотел жить счастливо и пока всё что я придумал что бы с чего то начать так это то что я пишу это сообщение .
Нравится или Не нравится:
0 
0