Фильм The Secret Секрет Тайна

Один день из моей жизни Секрет Тайна the Secret Вопрос - Ответ Секрет Тайна the Secret

Записи с меткой "аффирмации"

Что такое Аффирмации?

– это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

Аффирмации – это краткое позитивное утверждение, направленное на конкретный аспект вашего сознания и закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной афирмации по смыслу. Вы можете повторять аффирмации по очереди или отдельно. Считается, что наиболее гармоничным является повторение аффирмаций числом, кратным трем: 3, 6, 9, 12 и т.д.

Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Важно помнить выражение «подобное притягивает подобное«. И это правда: негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи, которых мы боимся обязательно воплотятся, т.к. мы сами спроецировали их. Положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей. Аффирмации – очень сильное и действенное средство для изменения негативного восприятия жизни на позитивное. Их можно повторять где угодно, сколько угодно раз и как угодно. Хотите – мысленно, хотите – вслух, хотите – на прогулке, а хотите – на работе. Сначала придется прикладывать усилия, чтобы помнить о них, а затем это перейдет на подсознательный уровень. Вскоре вы начнете замечать, что ваши желания стали исполняться, вы стали оказываться в нужное время в нужном месте и т.д. И вы измените свою жизнь! Но только нужно захотеть этого, иметь желание работать над собой, не останавливаться и тем более не возвращаться назад!!! Ведь жизнь так прекрасна, сколько возможностей она предлагает. Доверяйте Ей, доверяйте Вселенной, доверяйте Высшим силам, которые ведут вас. Ниже приведены примеры аффирмаций, которые взяты из различных источников. Вы можете воспользоваться ими, а можете придумать свои. Только запомните важное правило: аффирмация является положительным утверждением, и она не должна содержать частицы «не», т.к. Вселенная не воспринимает ее. Желательно ее формулировать как свершившийся факт: если вы скажите «я хочу быть здоровой» – ответ Вселенной будет «ты хочешь быть здоровой» (ну и хоти дальше), а если вы скажите «я здорова», в ответ вы получите «ты здорова». И все ваши намерения должны быть направлены только на благо. Далее…

Визуальное оформление аффирмаций

Просто супер креативный и простой способ запечатлит свою аффирмацию на стене, чтобы она постоянно напоминала о себе.
Далее…

Как работать с аафирмациями и визуализацией

  1. Перечитывайте свои один-три раза в день. Лучше всего с утра, затем в середине дня, чтобы поддержать сосредоточенность, и перед сном.
  2. Если нужно – читайте вслух.
  3. Закройте глаза и представьте себя так, как описано в аффирмации. Причем смотрите на воображаемую ситуацию как бы изнутри самого себя. Другими словами, нужно не смотреть на себя со стороны, а жить в представленном будущем.

    4. Далее…

Девять инструкций по составлению эффектвных аффирмаций

Чтобы были эффективными, составляйте их, руководствуясь следующими девятью инструкциями:

  1. Начинайте со слов я…(глагол). Эти слова – самые могущественные в языке. Любуя фразу, которая начинается этими словами, подсознание воспринимает как руководство к действию и реализации задания.
  2. Употребляйте глагол только настоящего времени утвердительного наполнения. Опишите то, чего хотите так, как если бы уже обрели или достигли этого.

    3. Неправильно: я хотел бы приобрести новый красный Porsche 911Carrera.

    Правильно: я люблю покататься на своем новом красном Porsche 911Carrera.

  3. Никаких отрицаний. Включайте а аффирмацию то, чего хотите, а не то, чего не хотите. Никаких отрицательных заявлений быть не должно. Подсознание не понимает слов «нет». Это означает, что призыв «не хлопай дверью» оно воспринимает как «хлопай дверью». Подсознание мыслит образами, и слова «не хлопай двеью» вызывает у него картину хлопающей двери. Фраза «я больше не боюсь летать» вызывает образ человека, во время полета трясущегося от страха, в то время как фраза «я наслаждаюсь острыми ощущенниями полета» вызывает образ наслаждающегося человека.

    4. Неправильно: я больше не боюсь летать.

    Правильно: я наслаждаюсь острыми ощущениями полета.

  4. Не будьте многословны. Аффирмация должна звучать словно рекламный слоган. Думайте так, словно каждое слово стоит 1000$. Фраза должна быть достаточно короткой и легко запоминающейся.
  5. Будьте конкретны. Неопределенные аффирмации приводят к неопределенным результатам.

    6. Неправильно: я сижу за рулем своей новой красной машины.

    Правильно: я сижу за рулем своего нового красного Porsche 911 Carrera. Далее…

2008 © Фильм The Secret Секрет Тайна · Войти · Дизайн: Goodwin · Наверх
Rambler's Top100